Objectiu: Ajudar cada noi i cada noia a aconseguir canvis en si mateix que li permetin relacionar-se d'una manera més autèntica i positiva amb les altres persones.

Estructura: Conté trenta-set exercicis o dinàmiques per a desenvolupar diferents capacitats personals que millorin la comunicació amb els altres i amb un mateix. Els exercicis s'han agrupat en tres parts fonamentals: «La comunicación en relación yo-nosotros», on es treballen la pertinença a un col·lectiu i el fet de sentir-se membre d'un grup; «La comunicación en relación yo-tú», més centrada en les relacions interpersonals; i «La comunicación en relación yo-vosotros», on es treballa la relació amb persones més llunyanes i col·lectius diferents del propi. Al llarg del llibre s'introdueixen una sèrie de documents que permenten presentar la fonamentació teòrica dels exercicis que la requereixen.

Descriptors: comunicació, relació d'ajuda, tècniques de grup.

Referències: Proposta d'exercicis i de dinàmiques per a treballar el tema de la comunicació interpersonal.